【世界快播报】男人如何延时训练_男性延时训练方法

互联网   2023-03-29 21:23:51


【资料图】

1、多做深蹲,多做引体向上,屁股肌肉和大腿肌肉要锻炼一下才有力气。

2、功能上去后时间自然而然就上去了。

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