16加8轻断食减肥法(三天轻断食减肥法)

互联网   2023-06-24 07:55:13


(资料图)

1、轻断食导致血糖降低,可以刺激生长激素的分泌,增强自我修复的能力。

2、还能促进脂肪燃烧,增加蛋白质的合成。

本文分享完毕,希望对大家有所帮助。